Série „Proč to zkoušíme“ zkoumá, co se stane, když se lidé odváží vyzkoušet něco nového,
a jak se toto jediné rozhodnutí může stát životním zlomem.
Série vypráví intimní a upřímné příběhy lidských objevů a zaměřuje se na emocionální stránku sportu a pohybu. Zachycuje skutečné okamžiky pochybností, motivace, boje a růstu a ukazuje, jak mocné může být udělat první krok. Díky zdůraznění autentických zážitků přináší série „Proč to zkoušíme“ do života přístup „zkus to“ a činí jej srozumitelným a reálným.
Série nám připomíná, že sport nespočívá v medailích, rekordech nebo bezchybné technice. Jde o přesný okamžik, kdy se motivace promění v akci. Každá osobní proměna začíná rozhodnutím zkusit to - ať už je poháněna zvědavostí, odvahou nebo okolnostmi. Někdy je to rozhodnutí hlasité a záměrné,jindy tiché a téměř nepozorované. Za každou změnou se však skrývá rozhodující moment, který rozběhne něco nového. Proč to zkoušíme vypráví příběhy, které se skrývají za těmito okamžiky, a oslavuje lidskou stránku pohybu.
Ve třetím díle Erik ukazuje, jak se jeho diagnóza stala katalyzátorem nového dobrodružství. Místo toho, aby se vzdal, našel svobodu na vodě se svým paddleboardem. Jeho příběh vystihuje podstatu knihy Proč se snažíme a ukazuje, jak nám hluboké spojení s přírodou pomáhá řídit vlastní život.
Erik má k vodě hluboký vztah od dětství, kdy trávil léto u jezera se svým dědečkem. Jeho skutečná cesta však začala s diagnózou roztroušené sklerózy. Pocit ztráty kontroly se pro něj stal katalyzátorem: čekání už nepřipadalo v úvahu. Musel jednat hned a uvést své sny do pohybu.
Pro Erika je každý den na vodě vítězstvím optimismu nad nejistotou. Je to neustálá připomínka toho, že život je plný možností. Ať už sám, nebo s rodinou, voda je pro něj kotvou i svobodou - místem neustálého pohybu, kde on sám určuje směr své cesty.
Kdysi její život směřoval po dobře naplánované cestě k tradiční kariéře. Léta studia určila jasný směr.
Ale pod povrchem bylo cosi nenaplněného. Na papíře ta cesta dávala smysl – přesto se nezdála správná. Místo toho, aby pokračovala v jízdě na autopilota, učinila odvážné rozhodnutí: zvolila jiný směr.
Bod zlomu nebyl hlasitý ani dramatický. Začalo to otázkou: Jak se dostanu tam, kde chci skutečně být? A co vlastně chci?
Při hledání odpovědí na tyto otázky se zaměřila na svou pohodu a obrátila se do svého nitra. Prostřednictvím meditace, dechových cvičení a vědomého pohybu v chladu se začala znovu spojovat sama se sebou – opustila vnější hluk a plně se vžila do okamžiku.
Dnes Josephine vede ke stejnému prožitku i ostatní. Její dny začínají v klidu, venku v chladu, meditací, jemnou jógou a vědomým dýcháním. Odtud cesta pokračuje: otužováním se v ledové vodě, procházkou zasněženou krajinou a tichem hor.
Zima zůstává zimou. Pokaždé to cítíte. Ale pozornost se přesouvá jinam – od mrznoucích nohou k přítomnému okamžiku a zdraví. Stává se souladem dechu, těla a mysli.
To, co začalo jako osobní hledání jasného vidění, se vyvinulo v poslání pomáhat ostatním najít to jejich.
ZDRAVÍ
Vyhněte se při nemoci nebo zdravotních potížích (např. srdce).
ČAS
Začněte krátce. 1–2 minuty stačí.
ZAČÁTEK
Začněte studenou sprchou a postupně přidávejte.
BEZPEČNOST
Vyberte bezpečné místo. Vstupujte pomalu, zůstaňte ve stoje. Neplavte. Mějte doprovod.
JEV AFTERDROP
Nezůstávejte příliš dlouho — tělo chladne i po výstupu.
DÝCHÁNÍ
Lapání po dechu je normální. Zpomalte dech.
ZAHŘÁTÍ
Vyhněte se horké sprše hned po. Zahřívejte se postupně.
VNÍMÁNÍ TĚLA
Naslouchejte tělu. Nenutte se.
V době, kdy se vše zastavilo, se Helen ocitla v izolaci od rodiny a přátel. Cítila se prázdná a osamělá, odloučená od okolního světa. Ale v tichu objevila jednu věc, kterou stále mohla dělat: běhat. Běh se stal její každodenní rutinou, oporou a únikem.
Krok za krokem, den za dnem se posouvala vpřed – nikdy nebyla opravdu sama, vždy ji doprovázel její stín. To, co začalo jako osobní únik, se změnilo v něco mnohem většího. Svou cestu zahájila s jednoduchým nápadem začít běhat. Po třech letech a 1 000 půlmaratonech byl její výkon oceněn Guinnessovým světovým rekordem.
