Padel Tennis ist Trend: schnell gelernt, mit richtig viel Spielspaß. Hier findest du Regeln, Tipps und Guides – und das passende Equipment für dein nächstes Match.
Wer Tennis mag wird Padel lieben. Hier erfährst, wie die Trend-Sportart funktioniert: Von den verschiedenen Zonen des Spielfelds, über den Unterschied zwischen Glas- und Gitterwänden bis hin zu den richtigen Bewegungsabläufen bei Vor- und Rückhand. Einfach loslegen, mit CRIVIT.
Wer neu im Padel ist, fragt sich oft: Welche Linie zählt? Welche Wand gehört dazu? Und wo sollte ich eigentlich stehen? Genau deshalb schauen wir uns das Padel-Spielfeld jetzt einmal ganz in Ruhe an. Denn sobald du verstehst, wie Linien, Wände und Zonen zusammenspielen, fühlt sich das Spiel plötzlich deutlich klarer und entspannter an.
👉 Padel-Nationalspielerin Lana erklärt im Video alles, damit du das Spielfeld besser kennenlernst.
„Die Vorhand ist oft der erste Schlag, den man im Padel lernt“, weiß Padel-Expertin Lana. „Dabei geht es nicht darum, früh zu punkten oder Druck zu machen, sondern einen Schlag zu entwickeln, auf den du dich verlassen kannst – egal in welcher Spielsituation. Je stabiler deine Vorhand ist, desto leichter wird alles, was danach kommt.“ Umso wichtiger ist es, zu verstehen, wie man die Padel-Vorhand spielt und worauf es ankommt.
👉 Im Video zeigt dir Padel-Expertin Lana, wie eine ruhige und verlässliche Vorhand aussieht.
Im Padel kommt der Großteil der Bälle nicht ideal auf die Vorhand. Sie kommen flach, nah am Körper, von der Seite oder über die Glaswand – und genau in diesen Situationen landet der Ball oft auf der Rückhand. „Für viele Einsteiger fühlt sich dieser Schlag unsicher an“, weiß unsere Padel-Expertin Lana. „Dabei ist die Rückhand einer der wichtigsten Schläge, um Ruhe ins Spiel zu bringen.“ Genau deshalb solltest du dich unbedingt mit der Rückhand beschäftigen und lernen, wie man sie richtig spielt.
👉 Im Video zeigt dir Lana, wie du eine ruhige und verlässliche Rückhand entwickelst.
Beim Padel ist Technik die eine Sache. „Entscheidend im Spiel ist vor allem, ob du den richtigen Schlag zur richtigen Situation wählst“, weiß Padel-Expertin Lana. „Im Training fühlen sich viele Schläge gut an. Im Match plötzlich nicht mehr. Das liegt selten an fehlender Technik, sondern daran, dass der Schlag nicht zur Situation passt.“ Padel ist ein Spiel der Entscheidungen. Genau deshalb solltest du wissen, wann du welchen Schlag einsetzt.
👉 Im Video zeigt dir Padel-Expertin Lana, wie du Spielsituationen erkennst und richtig reagierst.
Um Padel zu spielen, musst du nicht alles sofort können. Das Gute daran: Du kannst es schnell lernen, sodass du die Basics bereits nach kurzer Zeit drauf hast. Doch natürlich möchte jeder irgendwann besser werden. „Ab einem gewissen Niveau lohnt es sich, das eigene Spiel ganzheitlich zu betrachten und die kleinen Dinge, auf die es ankommt, zu analysieren", weiß unsere Padel-Expertin Lana. „Dabei kommt es auf mehrere Faktoren an: Technik, Spielverständnis, Bewegung, Training und Zusammenarbeit im Team.“ Wer diese Grundlagen versteht und bewusst daran arbeitet, spielt nicht nur besser – sondern auch gelassener.
👉 Im Video zeigt dir Padel-Expertin Lana, wie du dein Spiel ganzheitlich weiterentwickelst.
Auf unserem YouTube Kanal findest du noch mehr Einblicke und Tipps zur neuen Trend-Sportart. In echten Match-Momenten zeigen wir dir, wie du dich richtig bewegst, mit welchen Tricks du deine Gegner überraschst oder wie du stehen musst, um den Ball perfekt zu treffen.
