Padel tenis je v súčasnosti veľmi populárny: rýchlo sa naučíte a je naozaj zábavný. Tu nájdete pravidlá, tipy a návody – a navyše správne vybavenie pre váš ďalší zápas.
Ak máte radi tenis, padel si zamilujete. Tu sa dozviete, ako funguje tento trendy šport: od rôznych zón kurtu a rozdielu medzi sklenenými a sieťovými stenami až po správne pohyby pri forhende a bekhende. Stačí začať s CRIVIT.
Ako nováčik v padeli sa často pýtate: Ktorá čiara sa počíta? Ktorá stena je zahrnutá? A kde by som mal vlastne stáť? Presne preto sa bližšie pozrieme na padelový kurt. Pretože hneď ako pochopíte, ako čiary, steny a zóny spolupracujú, hra sa zrazu zdá oveľa jasnejšia a uvoľnenejšia.
👉 Expertka na padel Lana vo videu všetko vysvetľuje, aby ste sa s kurtom mohli lepšie zoznámiť.
„Forhend je často prvý úder, ktorý sa v padeli naučíte,“ hovorí expertka na padel Lana. „Nejde o rýchlosť skórovanie alebo o vyvíjanie tlaku na súpera, ale o vytvorenie úderu, na ktorý sa môžete spoľahnúť – bez ohľadu na hernú situáciu. Čím konzistentnejší je váš forhend, tým ľahšie ide všetko, čo nasleduje.“ Preto je také dôležité pochopiť, ako hrať padel forhend a čo je kľúčové.
👉 Vo videu vám expertka na padel Lana ukazuje, ako vyzerá pokojný a spoľahlivý forhend.
V padeli väčšina loptičiek nedopadá ideálne na forhend. Prichádzajú nízko, blízko tela, zboku alebo od sklenenej steny – a práve v týchto situáciách loptička často dopadne na bekhend. „Pre mnohých začiatočníkov sa tento úder zdá neistý,“ hovorí naša expertka na padel Lana. „Ale bekhend je jedným z najdôležitejších úderov pre vnesenie pokoja do hry.“ Presne preto by ste sa určite mali zamerať na bekhend a naučiť sa ho hrať správne.
👉 Vo videu vám Lana ukazuje, ako si vyvinúť pokojný a spoľahlivý bekhend.
Pri padeli je technika jedna vec. „Rozhodujúce v hre je predovšetkým to, či zvolíš správny úder v správnej situácii,“ hovorí odborníčka na padel Lana. „Mnohé údery idú pri tréningu dobre. V zápase to tak už odrazu nie je. Málokedy je to spôsobené chýbajúcou technikou, ale tým, že úder nezodpovedá situácii.“ Padel je hra rozhodnutí. Práve preto je potrebné vedieť, kedy použiť ktorý úder.
👉 Lana, odborníčka na padel, ti vo videu ukáže, ako rozpoznať herné situácie a správne zareagovať.
Ak chceš hrať padel, nemusíš zvládnuť všetko hneď. Čo je na ňom dobré: Môžeš sa ho naučiť rýchlo, takže základy budeš mať v malíčku už po krátkom čase. Ale samozrejme, každý by sa rád niekedy zlepšil. „Od určitej úrovne sa oplatí pozrieť sa na svoju hru komplexne a analyzovať drobnosti, na ktorých záleží,“ hovorí naša odborníčka na padel, Lana. „Závisí to od viacerých faktorov: Technika, pochopenie hry, pohyb, tréning a spolupráca v tíme.“ Kto tieto základy pochopí a vedome na nich pracuje, hrá nielen lepšie, ale aj pokojnejšie.
👉 ILana, odborníčka na padel, ti vo videu ukáže, ako ďalej komplexne rozvíjať svoju hru.
Na našom kanáli YouTube nájdeš ešte viac informácií a tipov o tomto novom trendovom športe. Ukážeme ti, ako sa správne pohybovať, aké triky môžeš použiť, aby si prekvapil svojich súperov, a ako sa postaviť, aby si loptu odpálil perfektne, a to všetko v reálnych zápasových situáciách.
